Legyen fitt a Fitify-val - a maga személyi edzőjével.
A Swiss Ball Workouts egy olyan alkalmazás, amely megtanítja a nagy testlabda használatára (más néven tornaterem, svájci, testmozgás, fit, stabilitás vagy pilates labda).
Remek módszer az izomerő és a kardió állapot növelésére.
- nincs szükség internet-kapcsolatra
- könnyen kezelhető
- tiszta HD videó bemutatók
- beszédedző is
- több mint 50 gyakorlat
- válasszon bármikor 1 és 60 perc között
- Teljes test
- Erő (mag izmok és hasizom)
- Hátsó erő
- Felsőtest
- Alsó test (lábak és farizmok)
- Stretch & Relief
Nézzen meg más Fitify alkalmazásokat különböző fitnesz eszközökkel (például Kettlebell, Resistance Band, TRX vagy Foam Roller).